Aikido é uma arte marcial originária do Japão, criada pelo mestre Morihei Ueshiba (1883-1969), cujo objetivo é neutralizar o ataque do oponente com o mínimo de violência, sempre buscando autocontrole e harmonia.

Importante destacar que essa arte marcial compõe um sistema estruturado de técnicas de combate desenvolvidas pelo fundador.

É uma arte marcial completa! Nela trabalha-se com tanto (faca) , bastão (jo), espada (boken), técnicas de projeção, aprisionamento, respiração e exercícios específicos que auxiliam na manutenção da saúde.

O aluno conforme vai evoluindo na prática, ocorre o desenvolvimento pessoal, físico e mental almejando assim um melhor autocontrole, disciplina e respeito.

Jane san começou a praticar Aikido com 59 anos. Ela é um dos maiores exemplos de determinação do Aikido no RJ

Como é o treino de Aikido?

O treino propicia ao seu praticante, através do treinamento persistente, a dominar poderosas técnicas de respiração, relaxamento e concentração, além de aprender uma eficiente arte marcial.

Além disso, buscar coordenar a mente, o corpo e espírito em profunda unidade com as leis naturais.

Beneficíos do Aikido

Essa poderosa arte marcial possibilita um completo bem estar físico, mental e espiritual.

Os benefícios são o equilíbrio emocional, o combate a depressão e ansiedade, a redução do stress,  ajuda acalmar a mente, além de aprender uma arte marcial extremamente eficiente que tem sua raiz no Daito-ryu aiki-jujutsu.

Neste sentido, cabe salientar que essa arte marcial dominou os campos de batalha no Japão por mais de 500 anos e acreditamos que esse seja um fato relevante para entendermos uma das origens do Aikido, mas isto é tema para um próximo artigo.

Na internet pode ser encontrado bons textos a respeito do Daito-ryu aiki-jujutsu, principalmente em inglês.

Saiba mais: https://budokadacuesta.wordpress.com/2016/03/30/sokaku-takeda/

Morihei Ueshiba

O fundador do Aikido, Morihei Ueshiba afirmava:

“O importante não é lutar contra um inimigo e derrotá-lo, é mais do que isso, é derrotar os inimigos internos, a insegurança, o receio. É descobrir a maneira de conciliar as diferenças que existem no mundo e fazer dos seres humanos uma grande família. É compreender as leis do universo, tornar-nos unos com ele. Esse entendimento se dará pelo treinamento persistente”.

Os movimentos do Aikido, sem exceção, seguem as leis da natureza.

São cheios de vigor e energia, mas aplicado sempre ao princípio da não-resistência e da fluidez com objetivo de evitar conflitos e a força bruta, contudo realizados com muita energia.

Todos os gêneros e idadem podem e devem praticar Aikido, visto que ajuda a formar um caráter equilibrado, preparando-se para todos os momentos da vida moderna.