Quantas vezes por semana devo praticar Aikido? Essa é uma excelente pergunta que é feita pela maioria das pessoas que começam a treinar.

Praticar Aikido requer muita disciplina, determinação e humildade. Isso ocorre em qualquer arte marcial.

Não existe uma obrigatoriedade quanto a frequência pela qual se deva praticar o Aikido. Obviamente, se o praticante comparecer todo dia avançará mais rapidamente do que se comparecer apenas uma vez por semana.

Atualmente, no mundo moderno, é difícil treinar todos os dias, mas isso não é um problema. O importante é você estabelecer os dias de treino e evitar faltar. Isso trabalhará a disciplina e o seu foco.

Sem dúvida, é melhor praticar uma vez por semana com todo coração do que apenas repetir os movimentos mecanicamente treinando todos os dias.

Uma excelente frequência são três vezes por semana, contudo duas vezes, é um bom número e uma vez por semana é pouco, mas para quem está começando já é alguma coisa. Com o tempo, ela vai ajustando a agenda e melhorando a frequência.

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